일상생활을 하지 못할 정도로 신체적, 정신적 증상이 나타나는 월경전 증후군. 배란 시 나타나며 마그네슘, 망간, 비타민E 등이 부족하면 월경전 증후군이 많이 발생됩니다. 식습관 개선과 호르몬 치료 등으로 좋아질 수 있는 월경전 증후군에 대해 알아보도록 하겠습니다. 월경전 증후군 월경기 전후반의 기간동안 일상적 활동을 하지 못할 정도의 신체적, 정신적 증상이 나타나는 것입니다. 월경 주기에 맞추어 주기적으로 일어나며 배란후인 황체기 때 월경전 증후군 증상이 나타납니다. 보통 월경주기에 따라 다양한 신체적, 정신적 증상이 월견 약 2주 전부터 시작되고 월경이 시작되면 사라지게 됩니다. 약 20%는 일상생활에 지장을 줄만큼 심한 증상을 가지고 있습니다. 부종, 유방통, 소화장애, 두통, 하복부 통, 요통, 변..