All_that_Health

마먹는법 마즙효능 식사대용으로 좋아요

식이섬유가 풍부하고 위장에 좋은 마즙효능. 더운 날씨가 계속되어서 인지 기력이 없어 힘든 경우가 많습니다. 체력을 회복하는데 도움이 되는 음식들을 챙겨 먹으면 좋은데요.비타민, 아미노산, 미네랄이 풍부해 체혁 회복에 효과적이고 피부 보습에도 도움이 되는 마즙효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 마 기본정보예로 부터 '자연이 주는 음식 중 보양이 되는 음식, 마'는 은은한 맛이 나고 끈적끈적한 뮤신이 몸에 좋다고 알려져 있어 어르신들이나 몸이 아픈 분들이 있는 집에서는 갈아서 드시게 하기도 했었는데요. 산에서 나는 장어라는 별명이 있어 자양강장에 좋다고 합니다. 마 효능 효과- 소화 효소와 식이섬유가 풍부해 소화 개선 및 변비가 예방 되요.- 뮤신, 사포닌 등의 성분이 면역을 강화하여 항산화 효과가..

티백보다 간편한 보리차 원액 맛 좋은 비율

갈증 날 때 물 대신 차 9월이 되었지만 아직도 여름은 계속되고 있는데요. 더워서 그런지 자주 물을 마시게 돼요.물도 좋지만 살짝 맛이 아쉬워 커피나 다른 음료수들을 찾는 경우도 많아요.티백을 넣어 주전자에 한소끔 끓여도 좋지만 더운 여름에 가스불을 쓴다는 것이 쉽지가 않더라고요.간편하게 물 대신 보리차를 마시려니 보리차 원액이라는 것이 있어 신기했어요. 맛 좋은 보리차보리의 구수한 맛이 날지 의문이었고 인공향이 나지 않을까 싶었는데 물에 조금씩 섞어 가면서 타보니 맛있는 보리차 비율이 생기더라고요. 진하게 마시고 싶다면 더 넣으면 됩니다. 오히려 오르조 커피보다 부드럽게 목 넘김이 좋았어요. 어릴 때 동네에서 친구들과 신나게 뛰어놀고 나서 집에 뛰어 들어와 엄마가 주전자에 끓여 놓이시고 머그잔에 ..

명절 상비약 병원이나 약국에 가기 힘든 명절이나 여행 중 치통이 시작되거나 요통 등이 생겼을 때 어떤 진통제를 드시나요? 진통제 중에 감기나 질병으로 약을 처방 시 통증 완화를 위해 많이 들어가 있는 에어탈정이 있는데요. 진통제 효과 좋은 에어탈정 100mg의 올바른 복용법을 찾아보고 약 챙겨 드세요. 활동성 소화성궤양이 있으시거나 중증 심부전, 중증 신장애, 크론병 같은 염증성 장 질환이 있으시다면 에어탈정을 복용하시면 안되요. 어지러움, 불면, 시각장애 같은 증상이 나타나신다면 복용을 중지하고 주치의와 상의하시고 복용하셔야 합니다. 임산부 시라면 주치의와 상의해야 하는 진통제 에어탈 정 100mg 효능과 부작용에 대해 알아보도록 알아보겠습니다. 에어탈정 100mg 기본정보 기본 정보 제품명 에어탈정(..

2023년은 불렛저널 다이어리를 사용했기 때문에 2024년에는 PDS 다이어리 형식을 활용해 크로노덱스로 관리하고 이동용 다이어리는 놀티 다이어리 를, 독서일지 및 긴 기록은 호보니치를 사용합니다. 한 해 기록의 즐거움에 빠져 있는데요. 무인양품 다이어리, 양지다이어리, 미도리 다이어리, 6공 다이어리,PDS 다이어리, 스타벅스 다이어리 등 참 여러 다이어리를 다양하게 사용했습니다. 한 해에 한 권을 쓰면서 회사 업무와 개인 일정이 함께 있다보니 일할 땐 집 걱정, 집에서는 일 걱정이 되던 터라 언제서부턴가 업무용 다이어리와 개인 플래너는 나누어 사용했던 것 같아요. 기록 하는 것을 좋아하는 제가 이번 2024년 다이어리는 스타벅스 다이어리 나 PDS 다이어리가 가 아닌 안쓰는 가계부로 크로노덱스 시간관..

다이어리 쓰기는 저의 취미 중의 하나예요. 여러 플래너들을 거치다 불렛저널 다이어리를 만들어 쓰고 싶은 대로 쓰기도 하고 좋아하는 테쵸 수첩을 사서 스터디 시간을 쓰기도 했어요. 2024년에는 크로노덱스로 색깔로 구분해요. 몇 년전에 유행이여서 인스타 등에서 이미지로만 봤던 크로노덱스. 그저 그렇구나 하고 스쳐지나갔었어요. 23년 다이어리들을 살펴보니까 저는 1개의 다이어리 사용자가 아니라 다양하게 나누어 쓰는 기록 습관자 였어요. 특히 다른 건 몰라도 하루에 보내는 시간 중 자기 개발을 위해 사용한 시간이거나 반성해야 하는 나쁜 습관들에 대한 시간은 특히 자세히 들여다 보고 싶더라구요. 정1시간을 30분 단위로 나누어서 형광펜으로 색칠도 해보았는데요. 저는 한눈에 들어오지 않아 고민 하던 중 저에게는 ..

한해 동안 수고한 나를 위한 선물 - 듀얼소닉 맥시멈 을 일시불로 시원하게 결제 하였습니다. 100만원이 넘는 고가라서 신중을 기해 조금이라도 더 좋은 조건을 찾아 CJ온스타일에서 듀얼소닉 맥시멈 을 쿠폰과 카드해택을 받아 구매했어요. 한 해 한해 지나갈 때마다 도자기 같던 20대 피부는 사라지고 주름이 자글자글 보이고 탄력이라고는 찾아볼 수 없는 나의 피부를 이제는 좀 관리해야겠다는 생각이 거울을 볼 때마다 들곤 해요. 가장 좋은 건 운동을 통해 탱탱해 지는 것이겠지만 나이가 든 것일까요 피부과 관리를 하던 샐프피부관리 - 미용기기를 하건 도움을 받아야 겠다는 생각이 들기시작했습니다. 12월 초부터 유진이 광고하는 두얼소닉이 나오는 홈쇼핑은 전부 찾아보고 일시불 할인을 받을 것인지 카드 할인은 어느카드..

2024년 좋은 습관 - 물마시기(스텐리텀블러)가 오늘부터 시작되었습니다.한 겨울에도 아아족인 저는 미지근한 물, 뜨거운 물, 시원한 물 중에서 시원한 물을 가장 좋아합니다 하지만 좋은 습관을 가지고 싶어 일어나면서부터 미지근한물을 마시기로 했지만 생각보다 쉽지 않았는데요. 오늘 때마침 스탠리텀블러가 도착했습니다. 시원한 얼음은 14시간 가능하고 보온은 8시간, 냉온은 12시간 가능하다고 하는 스텐리 짐슴용량! 이것보다 큰 것은 팔이 무거울 것 같고 이것보다 작은 것은 애매해서 887ml 가 가능한 스탠리퀜처 887 을 주문했어요. 정말 인기가 많은 2스탠리컴블러와 지난 4년간 저와 함께한 스타벅스 텀블러 에 대해 이야기 해보겠습니다. 텀블러를 가지고 다니는 것은 처음에는 쉬운 일이 아닌데요. 스탠리텀블..

새해 첫달 어떤 결심을 하셨나요? 저는 헬스장 다니기, 미라클 모닝, 미니멀 라이프 등 하고 싶은 것들이 참 많았는데요. 기상 시간이 되면 알람 이외에 음악이 자동 재생되는 등 기상 이나 미라클 모닝, 독서 등을 도와주는 자동화 기능에 관심이 생기게 되었어요. 혼자만의 의지로 벌썩 일어나지지 않는 올빼미 형인 저에게 아이폰 단축어는 신세계를 알려주었는데요. 하고 싶은 일상 생활 속 루틴을 등록하고 그 루틴이 시작될때 실행해야하는 앱이나 음악이 자동으로 열릴 수 있도록 도와주는 단축어 설정 에 대해 알아보도록 알아보겠습니다. 하고 싶은 루틴을 정하기 기본정보 2024년 이루고 싶은 나만의 루틴 리스트 습관 5시 기상, 10시 취침 취미 크레마 - 국문 책 독서, 아마존 킨들 - 영어 원서, 일어 원서 독서..

여행 중 갑자기 장이 안좋아 어음식을 드시기 어려웠던 적 있으신가요? 마냥 참기보다는 속과민성대장증후군, 여행자 설사, 대장염에 효과 좋은 노르믹스정 375.32mg의 올바른 복용법을 찾아보고 약 챙겨 드세요. 장폐쇄증환자 또는 중증의 궤양성 장질환자시거나 열 또는 혈변을 동반한 설사가 주 증상이시라면 노르믹스정을 복용하시면 안되요. 상복부 통증 같은 위장장애가 일어날 수 있어 속이 불편하다면 복용을 중지하고 주치의와 상의하시고 복용하셔야 합니다. 임산부 시라면 주치의와 상의해야 하는 위과민성장증후군 설사약 노르믹스정 375.32mg 효능과 부작용에 대해 알아보도록 알아보겠습니다. 노르딕스정 375.32mg 기본정보 기본 정보 제품명 노르믹스정(리팍시민) 375.32밀리그램 모양 분홍색의 원형 필름 코팅..

기침 , 가래로 숨쉬기 힘들 때 어떤 약을 드시나요? 마냥 참기보다는 이런 증상에 효과좋은 진해거담제를 드시게 되는데요. 녹내장이나 전립선 비대증이 있으다면 드시면 안되는 코푸정 1정 334mg의 올바른 복용법을 찾아보고 약 챙겨 드세요. 진해거담제 코푸정은 우황색 5호 알루미늄레이트 를 함유하고 있어 이 성분에 과민하거나 알레르기 병력이 있는 환자에는 신중히 복용해야 합니다. 또한 중증의 호흡 억제 위험이 증가할 수 있으니 18세 미만의 비만, 폐색성 수면 무호흡증후군 또는 중증 폐 질환을 가진 환자분은 복용하시면 안되요. 과량 복용하거나 장기 복용하지 않아야 하는 진해거담제 코푸정 334mg 효능과 부작용에 대해 알아보도록 알아보겠습니다. 코푸정 334mg 기본정보 기본 정보 제품명 코푸정 모양 미황..

가방 - 많이 사시나요? 저는 싫증이 나거나 원하는 크기가 자주 변하거나 가방 안 밖에 주머니가 필요할때는 다른 가방을 찾는 등 가방을 꽤 많이 샀었어요 우연히 유튜브에서 재봉틀과 관련된 영상을 보고 너무 쉽게 슥슥 만드셔서 금손만 가능하겠지 했다가 용기를 내어 미니 재봉틀도 사고 나만의 가방을 만들어 보기로 결심했습니다. 바로 집 근처에서 미싱 공방을 찾아보았는데요. 걸어가기 좀 힘든 거리까지 포함해 3군데가 있었어요. 미싱 공방을 찾아보기 제가 사는 곳에 있는 미싱 공방 중 유명해서 인터넷 지역 카페에서 언급이 많이 된 풀잎센터, 35년 되신 미싱 전문가께서 하시는 개인 수업, 명품 가방을 수선하는 원데이 미싱 수업 등 3군데 중에서 고민이 정말 많았는데요. 저는 홈패션 보다는 가방을 만들고 싶어 3..

2024 MLB서울시리즈예매가 오늘부터 시작되었습니다.메이저리그 월드투의의 한국 개박전 '서울시리즈' 는 쿠팡플레이 돌에서 예매가 가능합니다 예매가 생각보다 쉽지 않았는데요. 오늘 저녁 8시부터 쿠팡플레이에서 2024MLB서울시리즈예매 가 시작헸습니다. 장소는 서울 고척 스카이돔이고 처 경기는 LA다저스와 샌디에이고파드리스 시즌 개막 2연전의 1차전이었어요. 쿠팡플레이에서 2024 MLB서울시리즈 예매 방법 에 대해 이야기 해보겠습니다. MLB서울시리즈 예매에 성공하는 것은 쉬운 일이 아닌데요. 쿠팡플레이에서 MLB서울시리즈 예매 하기 오늘 드디어 MLB서울시리즈 예매가 쿠팡 플레이에서 8시에 시작을 하였습니다.8시 되자마자 예약하기를 눌렀는데요. 저는 9937번, 제 동생은 25849번으로 대기가 시작..

일본어번역 번역기로 돌리시나요? 기초 일본어 실력을 키우기 위해 일본어 회화나 일본어 학원을 다니신 경험이 있으신가요? 기초 일본어 공부를 독학으로 하신다면 다락원의 일한대역문고를 추천드립니다. 기초 일본어 공부 시작하기 독학으로 일본어 히라가나를 외우고 일본 소학교 교과서를 본 지 꽤 시간이 흘렀습니다. 1학년부터 6학년까지 통독 한 후 다시 1학년 부터 시작해서 지금은 5학년을 복습중입니다. 확실히 처음 봤을 때 보다 보이는 것이 많습니다. 문법적인 부분도 규칙도 재미있는 표현도 드라마에서 본 대사가 눈에 보이면서 점점 일본어 사전을 찾아보고 예시를 외우고 기초일본어에서 중급으로 다가가고 있는 기분이 들어 일본어공부에 점점 빠지게 되네요. 기초 일본어 정도만 알아도 어려운 다큐멘터리나 소설책은 무리지..

명함 지갑, 카드 지갑 선물 찾고 계신가요? 남성지갑이나 여성지갑으로 작은 반지갑이나 카드 지갑은 사이즈도 귀엽지만 이쁘고 손에 딱 붙어 사용하기 편한대요. 선물로 작은 남성 반지갑이나 명함지갑을 찾고 계시다면 2시간이면 똥손도 만들 수 있는 수작업 가죽공예 카드 지갑 원데이클래스를 추천드립니다. 2시간 투자로 내 손으로 만든 카드지갑 or 동전지갑 선물하기 가죽공예는 커녕 바느질도 잘 못하는 똥손인데 새해를 맞아 동전이나 명함 혹은 카드를 넣을 수 있는 카드지갑을 선물하고 싶어서 찾아봤어요. 천으로 만든 카드지갑도 예뻤지만 선물로는 왠지 가죽으로 만든 카드 지갑이 참 고급져 보이더라구요. 그리고 가격도 비슷한데 천보다는 가죽이 원재료 값이 더 나가지 않을까 싶어 천과 가죽 중에서 가죽 공예를 선택하였습..

분리수거 - 친환경 자원순환을 위해 고양특례시 에서 볼 수 있는 달리는 가게 비도 오고해서 이마트로 장보러 갔다가 한 배너를 보았는데요. 바로 재활용품을 제출하면 저의 계좌로 현금으로 포인트를 지급하는 행사였어요. 고양시의 하루 쓰레기 양 고양시는 하루 평균 307톤의 가연성 생활쓰레기가 나온다고 하는데요. 저희 아파트도 분리수거일에 가보면 정말 많은 재활용품들이 쏟아져 나오고 있어요. 저희 집 같은 경우는 패트병, 캔, 플라스틱이 주로 버리는 물품인데요. 이걸 아파트에 버리지 않고 매주 목요일 2시부터 5시까지 열리는 달리는 가게에 가져가면 유가 보상을 해줍니다. 종류에 따른 포인트 점수 ( 나중에 현금으로 계좌이체 되요) 유색페트병은 kg당 100원, 플라스틱중 PE/PP 등은 150원, 일반비닐 5..

일본 여행 가서 신나게 온천 즐기자 일본 여행 준비물 잘 챙겨가기 일본 후쿠오카 여행은 코로나 전 10번 넘게 갔지만 코로나 후에는 처음가기 때문에 정말 신이 났어요. 23년 근무 퇴직 후 쉼 없이 달려왔기 때문에 더더욱 해외여행을 가고 싶었는데요. 긴 장거리 해외여행은 이제 좀 힘들고 너무 춥거나 더우면 지치기 떄문에 단거리 여행이고 날씨도 좋을 일본 후쿠오카 여행을 준비하게 되었습니다. 미리 예약한 만큼 정말 싸고 즐거운 일본 여행기 2022년 12월에 계획한 여행이기 때문에 일본 한달 살기를 할 마음이었는데 경비가 만만치 않아 결국 15일 여행으로 변경하였습니다. 일본 여행 준비물 중 가장 급한것은 숙소 예약 입니다. 미리 결제하지 않고 결제는 현지에 가서 체크인 시로 해놓으면 약 일주일전까지는 무..

축농증, 폐렴, 방광염, 다래끼 등이 생겼을 때 어떤 약을 드시나요? 마냥 참기보다는 이런 염증성 질환에 효과좋은 항생제를 드시게 되는데요. 속쓰림 등 위장장애가 생길 수 있는 항생제 부작용 등 메이액트정 100mg의 올바른 복용법을 찾아보고 약 챙겨 드세요. 메이액트정은 우유 단백질을 함유하고 있어 우유에 과민하거나 알레르기가 있다면 드시면 안됩니다. 전신 상태가 좋지 않다면 메이액트정을 복용후 비타민 K 결핍 증상이 나타날 수 있어 잘 관찰해야 해요. 식사 하면서 함께 복용하면 흡수률이 올라가는 항생제 메이액트정 100mg 효능과 부작용에 대해 알아보도록 알아보겠습니다. 메이액정 100mg 기본정보 기본 정보 제품명 보령메이액트정100밀리그램(세프디토렌피복실) 모양 흰색의 필름코팅정제 입니다. 업체명..

일본어번역 번역기로 돌리시나요? 기초 일본어 실력을 키우기 위해 일본어 회화나 일본어 학원을 다니신 경험이 있으신가요? 기초 일본어 공부를 독학으로 하신다면 다락원의 일한대역문고를 추천드립니다. 기초 일본어 공부 시작하기 일본 드라마나 일본 문화에 관심이 있는 경우 일본어 번역기를 돌릴수도 있지만 말의 뉘앙스나 왜 그 대목에서 웃는지 알고 싶을 때 문득 일본어를 공부하고 싶다는 생각이 드는데요. 기초 일본어 정도만 알아도 어려운 다큐멘터리나 소설책은 무리지만 간단한 예능이나 인터뷰 및 간단한 에세이등은 읽으실 수 있습니다. 마스다 미리 등이 낸 간단한 그림과 함께 있는 에세이나 일본 웹툰 정도를 보는 정도를 기초 일본어 초급 정도로 볼 수 있는데요. 초등학교 4학년 정도까지의 한자와 일본어 수준을 기초 ..

속쓰릴때 어떤 약을 드시나요? 마냥 참기보다는 속쓰림, 위산과다에 효과 좋은 파모티딘정 10mg의 올바른 복용법을 찾아보고 약 챙겨 드세요. 현기증이나 졸림, 어깨나 가슴통증이 있다면 타모티딘정을 복용하기 전에 의사와 상의하셔야 해요. 비스테로이드성 소염 항염 진통제를 복용하고 있거나 무좀 치료제를 복용하고 있다면 위장약 파모티딘정을 복용하기 전에 상의하시고 복용하셔야 합니다. 임산부나 어르신, 심장질환자는 다른 약과 같이 복용해야 한다면 주치의와 상의해야 하는 위장약 파모티딘정 10mg 효능과 부작용에 대해 알아보도록 알아보겠습니다. 티지피 파모티딘정 10mg 기본정보 기본 정보 제품명 티지피파모티딘정10밀리그램 모양 연녹색 원형의 필름코팅정 입니다. 업체명 태극제약입니다. 전문/일반 일반의약품입니다...

예금 금리가 계속 높아져 예금이나 적금 고민일 때 차근차근 적금 풍차 돌리기 예금 하기에는 금액이 적고 써 버릴수도 있는 돈으로 적금 풍차 돌리기를 시작했습니다. 소액이라도 예금에 넣는 것이 더 이자가 높을 수 있지만 월급을 받으면서 적금 10만 원짜리 하나 들기도 쉽지 않아 적금을 하는 습관을 만들고 싶어 풍차 돌리기를 시작하게 되었어요. 실제 적금을 6개월 동안 6개를 들어 1년이 지났을 때 모일 수 있는 돈에 대해 엑셀로 표를 만들어보았습니다. 적금을 매주 10만원 20만 원 드는 것은 쉬운 일이 아닌데요. 나의 숨어있는 돈 찾기 우리 은행 앱에서 마이 데이터를 검색해보니 타 은행에 만원 이만 원 소액들이 남아 있어 한 곳으로 다 모으니 약 500만 원 정도가 되었어요. 마이 데이터에서 타 은행 계..

일본어 독학 혼자 스스로 공부하기 - 일본어 교재 추천 일본 초등학교 1학년 교과서 완료 후기 일본어를 공부 중인 직장인입니다. 저는 일본 원서를 읽고 싶어 시작했는데요. 일반적인 일본 시험 위주의 공부보다는 독해력을 처음부터 차근차근 늘리고 싶어 일본어 교재 추천 글 중 초등학교 교과서 이야기를 읽고 초등학교 1학년부터 6학년까지 일본 소학교 교과서선을 구입하였습니다. 이번 주는 1학년 교과서를 끝내고 2학년 교과서를 시작했습니다. 그럼 일본 초등학교 1학년 교과서를 공부해본 후기를 시작하겠습니다. 일본 소학교 1학년부터 4학년까지는 초급으로 분류되고 5학년부터는 중급으로 중고등학교 교재까지 완료하면 나는 고양이로소이다 등의 일본 문학을 읽을 수 있는 수준의 독해력이 된다고 해서 1학년 교과서를 구입했..

지난 9월 중순부터 약 3개월 동안 불렛 저널 다이어리를 로이텀 다이어리와 다이소 다이어리에 그려 사용해 본 후기 만년 다이어리나 안쓰는 노트에 불렛 저널 방식으로 내 맘대로 칸을 그려 다이어리를 사용하는 것으로 매달 사용해보면서 불편한 페이지는 빼고 사용하기 편한 페이지는 더 사용하기 편하게 발전시켜나가는 재미가 있는 불렛 저널 다이어리. 양지 다이어리나 굿노트, 산리오, 프랭클린 다이어리, 위클리 다이어리, 6공 다이어리 등 온갖 다이어리를 다 써보았으나 내 마음대로 변경할 수 있는 이 불렛의 매력에 푹 빠져 3달 사용하고 이제 2022년의 마지막 12월 불렛을 그리게 되어 제가 사용하고 있는 페이지들을 소개하고자 합니다. 보시고 나에게 적용해도 괜찮겠다 싶다면 노트를 펼쳐서 그려 사용하시면 됩니다...

항박테리아제로써 코로나 감염증의 치료제로 사용되는 독시사이클린정. 항박테리아제인 독시사이클린정은 페니실린계 약과 병행하지 않고 사용해야 합니다. 항박테리아제는 경증의 설사부터 치명적 대장염까지 나타날 수 있어 항생제 투여후 설사 증세가 보인다면 적절한 치료를 받아야 합니다. 임부나 12세 미만의 소아는 영구적 치아변색 등이 나타날 수 있어 부득이한 경우를 제외하고는 투여를 금지하고 있습니다. 황색요나 구역, 구토, 식도염 등의 과민반응이 나타난다면 약물 투여를 중단하고 식도 궤양을 막기 위해 물이나 우유로 희석하는 등의 보조 요법이 필요합니다. 경구제로 복용 시 위장장애가 있다면 음식물과 함께 복용하고 서거나 앉는 자세로 복용하고 적어도 취침 1시간 전에는 복용하는 것이 바람직합니다. 12세 미만의 소아..

혼자서 기초 일본어 독학 하기 일본 초등학교 교과서인 일본 소학교 교과선 1학년부터 시작하기입니다. 일본어를 독학으로 공부하시는 분께 히라가나를 외운 후 초등학교 1학년 교과서로 입문하시기를 추천드려요. 일본어를 공부하는 직장인의 내 돈 내산 일본어 독학 교재 추천 글입니다. 일본 소학교 교과선 1학년부터 6학년까지의 책 그중 1학년의 책 특징 1학년 책은 일본어 문장에 없는 띄어쓰기가 반영되어 있습니다. 띄어쓰기가 있기 때문에 조사 이후에 있는 띄어쓰기 간격으로 문장을 읽기가 훨씬 수월합니다. 점점 띄어쓰기가 좁아져 2학년부터는 띄어쓰기가 안 보이고 있습니다. 그럼 오늘의 일본 소학교 1학년 학습 내용을 보실까요? 제목은 너구리의 물레입니다. 너구리가 물레를 돌리는 이야기입니다. 이야기의 시작은 무카시..

아세트아미노펜이 들어있어 콧물, 코막힘, 인후통, 두통, 근육통에 효과 좋은 테라플루. 알코올과 같이 복용 시 간 손상을 유발할 수 있으므로 테라플루를 복용 중에는 금주해야 해요. 시력저하나 어지러움, 인지장애가 생길 수 있어 운전이나 기계조작은 하지 않는 것이 좋아요. 어르신들은 복용 시 넘어질 수 있으므로 보호자께서 주의 깊게 살펴봐주세요. 고혈압 환자나 소화성궤양 환자 당뇨병이 있다면 같이 복용하면 안 되는 테라플루에 대해 알아보도록 하겠습니다. 테라플루 기본정보 기본 정보 제품명 테라플루나이트타임건조시럽 모양 레몬향의 백색 내지 미황색 가루와 입자가 섞인 건조시럽제입니다. 업체명 (주)글락소스미스클라인컨슈머헬스케어코리아입니다. 전문/일반 일반의약품입니다. 유효성분 아세트아미노펜 총량 1포 (14...

기초 일본어 공부법 - 일본어 초급 독학하기 히라가나부터 스스로 제2외국어 불어였던 40대 직장인의 일본어 독학 기초 일본어 공부법 내돈내산 후기입니다. 일본어를 공부하게 된 계기 우연히 본 나기의 추억 일본 드라마 - 말랑말랑한 일본어 너무나 귀엽군. 앗 저 배우 목소리가 너무 좋은데- 에서 너무나 목소리가 좋은 타카하시 잇세이 상의 딕테이션에 뭔가 귀에 대고 일본어를 따박따박 읽어주는 느낌이 들어 저도 모르게 일본어에 관심을 가지게 되었습니다. 사실 한자는 어렸을 때 서예 학원을 다녔을 때 조금 외웠던 정도이고 고등학교 때까지 한문 과목은 있었지만 막상 일본어 교재를 가지고 시작하니 한자에서 많이 막힌다고 하는 말이 무슨 말인지 이해가 갔습니다. 하지만 어쨌든 영어공부는 지겨우므로 제2 외국어를 시작..

가성비 좋은 다이소의 핫 아이템 다이소 아이폰 13 핸드폰 맥세이프 케이스를 구입한 내 돈 내산 후기 아이폰을 생폰으로 사용하기보다는 아이폰 13 핸드폰 케이스를 끼워 사용하고 있는데 시간이 지나면 투명색이 점차 진해져 주기적으로 핸드폰 케이스를 바꾸고 있어요. 가성비 좋은 다이소의 핫 아이템 다이소 아이폰 13 핸드폰 맥세이프 케이스를 구입한 내 돈 내산 후기입니다. 아이폰 맥세이프 케이스 아이폰은 맥세이프가 있기 때문에 노트북 등에 패드가 있다면 노트북과 핸드폰을 동시에 볼 수 있어 좋은데요. 케이스 중 호환이 안 되는 경우에는 케이스를 빼고 맥세이프를 써야 해서 불편한 점이 있었어요. 이렇게 노트북 옆에 핸드폰을 올려놓을 땐 케이스를 빼야 했었어요. 그러던 차에 다이소에 갔다가 아이폰 맥세이프 케이..

2022년 11월에 열린 케이펫페어 내돈내산 후기 일산에서 열리고 있는 케이 펫페어. 애견인이라면 꼭 가고 싶은 펫페어 입니다. 현재 킨텍스에서 열려 가보았는데요 정말 참가한 회사가 많아서 우리 강아지에게 줄 좋은 맘마와 간식을 찾아 부지런히 돌아다녔어요. 대화역에서 내려 2번출구로 나와 아파트 길따라 쭉 걸어가면 약 5분 후에 신호등 앞에 킨텍스가 보여요. 신호등을 건너면 바로 보이는 킨텍스 전경입니다. 저는 아침 9시에 도착했는데요. 꽤 많은 분들이 부지런히 킨텍스 케이 펫페어로 이동중이셨어요. 받거나 살 물건들을 담을 캐리어를 들고 가시는 경우도 많았어요. 저는 안에서 나눠주는 백에 담을 예정이예요. 사전신청으로 무료로 들어오거나 자주 가시는 동물병원에 가시면 무료 관람권이 있어요. 줄이 많이 길었..

2023년 다이어리 추천, 가계부 추천 - 호보니치 윅스 알뜰 살뜰 수입과 지출 기록하기 2023년이 다가오면서 불렛 다이어리를 쓰면서 그전에 사용하던 모도리, 호보니치, 코큐요 중 호보니치 윅스를 하나 더 사용하게 되어 호보니치 다이어리를 구매하는 경우 어떤 페이지들이 있는지 살펴보려 합니다. 이상하게도 저는 호보니치 윅스만큼은 사려고 할 때마다 당근에 미사용 상품이 나와서 절약을 해서 구매를 하게 되는데요. 이번 연도 12월부터 4년째 사용 중인 호보니치 윅스를 사려도 사이트에 들어가 보니 역시 약 5만원이 들어가게 될 예정이었어요. 혹시 몰라 당근과 중고카페를 기웃거리니 앗 핑크색 개봉만 한 다이어리가 역시 12,000원에 나와 있었습니다. 서둘러 당근 거래를 하고 받아왔어요. 친절하시게도 호보니치..

2023년이 다가오고 있습니다. 11월이면 설레는 2023 다이어리 준비하기. 이번에는 불렛 저널을 시작하게 되어서 로이텀 다이어리 추천을 하고자 해요. 행복해지는 시간 미도리, 호보니치, 코쿠요 다이어리 등을 사서 써본 다이어리 덕후인 저의 경우, 다이어리, 일기, 가계부 등 다이어리가 나누어져 있어 가방에 필요한 다이어리만 넣어 다니곤 했는데요. 네모난 형태의 방안지를 선호하다보니 표를 그리거나 일정 체크를 하는 것이 저의 좋은 습관을 늘리는데 도움이 많이 된다는 것을 알게 되었어요. 몇 해 전 읽었던 불렛 저널이 떠올라 이번 연도에는 다이어리를 불렛 다이어리로 그려가며 사용해보기로 했는데요. 9월 10월 11월 작성해보니 생각이 날 때마다 다이어리를 펼쳐 쓰고 싶은데로 이전 다이어리에서 편했던 점들..