뒷골이 땡기는 이유

드라마를 보면 가장 많이 나오는 이벤트 중 하나가 뒷목을 잡고 쓰러지는 경우인데요. 갑작스럽게 뒷목이 뻣뻣하고 뒷통수가 찌릿찌릿한 경험 있으시죠? 뒷골이 땡기는 이유는 뭘까요? 드라마 속이 아닌 현실에서 스트레스를 받거나 신경이 쓰여 초예민할때 뒷골이 땡긴다면 여러 원인이 있을 수 있습니다.

뒷목이 뻣뻣하고 찌릿찌릿한 경험 있으시죠?

 

병원에 가서 검사를 했는데 머리와 뇌 MRI를 검사했는데 이상이 없고 심한 두통과 뒷골이 땡기는 증상이 어지럼증과 함께 나타난다면 우선 후두신경통을 의심해 볼 수 있습니다.

후두 신경통은 뇌압상승으로 인해 머리 뒷쪽에서 찌릿찌릿한 통증과 함께 벌레가 기어다니는 느낌이 나타나기도 하고 머리 전체가 묵직하고 멍하게 나타나는데 이런 증상은 뇌혈관질환의 전조증상일 수 있고 눈이 뻑뻑하고 침침하며 귀에 이명이 들리고 어지럽고 뒷목에 통증을 동반하기도 합니다.

거북목이면서 목과 어깨에 통증이 있는 사람들은 뇌압상승이 생겨 뇌산소부족이 생기면서 뒷골땡김, 편두통, 이마두통, 관자놀이두통이 나타납니다. 이런 증상은 목혈관 11번 뇌신경 척추부신경이 눌리게 되면서 뒷목통증이나 어깨 통증, 날개뼈 통증도 동반해요.

도움이 되는 치료는 근육이완과 신경차단술이 있습니다. 신경차단술은 입안에서 10분 내에 통증유발점 제거를 하면서 목혈관을 압박한 저작근육 16개를 급속이완하면 시술이후 머리가 맑아지고 눈이 밝아지면서 뻣뻣했던 목과 어깨가 부드럽게 이완되는 혈류개선 효과를 즉각적으로 체감할 수 있습니다. 4시간 이면 검사부터 수술까지 끝나고 바로 일상생활과 식사가 가능한만큼 안전한 시술입니다. 

머리에 찌릿찌릿한 통증과 뒷목이 땡기고 약을 먹거나 휴식을 취해도 나아지지 않는다면 목혈관이 눌리는 목근육 흉쇄유돌근 경직이 있는지 검사해보는 것이 좋습니다.

목의 문제가 아니라면 턱관절의 문제일 수 있습니다. 무의식적으로 이갈이를 하거나 이악물기를 하는 분들 많으시죠? 집중을 하다보면 자신도 모르게 이를 악무는 습관이 있다면 턱관절 장애를 의심해보아야 합니다.

밥을 먹을때 턱이 뻐근하거나 입이 잘 벌어지지 않는 개구장애가 느껴지거나 얼굴의 균형이 맞지않아 틀러지는 안면 비대칭이 느껴진다면 턱관절치료 전문병원에서 진료를 받는 것이 좋습니다.

턱관절장애는 턱뿐만 아니라 치아, 귀 속, 머리와 목어깨 통증 심지어는 팔다리까지 저리는 증상으로 통증이 심해지고 나아가서는 정서불안과 불면증 및 수면장애까지 생길 수 있기 때문에 조기에 근본적인 원인치료를 해야 합니다.

이 역시 위에서 언급한 신경차단술로 치료가 가능하고 항생제 복용이 필요없기 때문에 수유중인 아기엄마나 항생제 복용이 어려운 고령증도 받을 수 있습니다. 

몸 속에 질병이 생긴 부위와 실제로 아픈부위가 다른 것은 연관통증이라고 하는데요 원인 모를 통증을 겪고 있고 전신이 아프다면 턱전문병원에서 전문적인 검사를 해보는 것이 좋습니다.

마지막으로 뒷골이 땡길 때 귀에서 삐 소리가 같이 난다면 이명이 원인일 수 있습니다. 이명의 원인은 과로나 스트레스로도 생길 수 있고 척추의 틀어짐이나 중이염 같은 귀질환에 의해서도 나타날 수 있습니다. 귀가 소음에 노출되지 않도록 해주고 스트레스를 줄이고 음주나 카페인 섭취는 줄이는 것은 이명을 줄이도록 도와줍니다.

뒷골이 땡기는 이유는 이처럼 다양하기 때문에 그냥 지나치면 위험한 전조증상을 놓칠 수 있습니다.

스마트폰을 많이 하는 편이라면 최대한 목이 꺽이지 않도록 해주고 머리 뒤쪽으로 깍지를 끼고 고개를 앞으로 숙이는 스트레칭을 해주거나 까지를 끼고 머리 뒷편에 두어 앞으로 밀어주고 머리는 뒤로 밀어주는 운동도 좋습니다.

진통제를 먹고 휴식을 취해도 나아지지 않고 전신으로 통증이 점점 심해진다면 전문병원에 가서 꼭 검사받으세요