노로바이러스 장염 증상과 음식, 치료방법

여름에 조심하는 식중독 겨울에도 조심해야 하는 노로바이러스 장염.

한겨울이지만 안심할 수 없는 식중독. 노로바이러스는 보통 여름에 조심하면 된다고 여길수 있지만 영하의 날씨에도 감염이 많이 되고 우리나라에서는 겨울철에 감염이 가장 많습니다. 

손이나 입을 통해 전염될 수 있고 배가 아프면서 온몸이 몸살이 난 것처럼 근육통도 생기는 노로바이러스 장염에 대해 알아보도록 하겠습니다.

전염력이 높아요 손을 씻어주세요

 

노로바이러스

노로바이러스 장염은 노로바이러스에 의한 유행성 바이러스성 위장염입니다. 주로 위와 장에 염증을 일으킵니다.

노로바이러스는 바이러스에 오염된 물이나 식품을 익히지 않고 먹으면서 감염될 수 있습니다. 사람과 사람 사이에 감염되기 때문에 감염된 손으로 만진 물건에 바이러스가 살아있다가 다른 사람이 만졌을 때 손과 입을 통해 감염될 수 도 있습니다. 바이러스에 감염된 사람과 밀접하게 접촉하거나 기저귀 등 구토물이나 대변을 만지면서 감염될 수도 있습니다. 

 

 

이처럼 노로바이러스는 전염성이 높은데 증상이 다 회복되어도 한동안은 대변으로 바이러스를 배출하니 주의하셔야 합니다. 

노로바이러스는 적은 양으로도 전염성이 높습니다. 특히 낮은 온도에서 활동이 활발해지므로 겨울철에 감염률이 높습니다.

 

노로 바이러스 장염 증상

노로바이러스는 바이러스에 노출 된 지 약 24시간 잠복기를 거친 후 48시간 이내에 증상이 나타나게 됩니다. 노로바이러스 장염 증상은 오심, 구토나 묽은 설사가 나오고 배가 아프면서 온 몸이 몸살이 난 것처럼 근육통이 있고 고열과 오한이 납니다. 

소아는 구토가 많이 나타나고 어른은 설사가 많이 나타납니다. 심한 복통도 동반됩니다. 두통이나 권태감이 생기기도 합니다. 

 

노로바이러스 장염 진단과 검사

구토물이나 분변등을 검체로 보내 노로바이러스가 검출되면 노로바이러스 장염으로 진단합니다.

 

노로바이러스 장염 치료

노로바이러스 장염을 치료하는 항바이러스제나 예방하는 백신은 업습니다.

대부분 치료하지 않아도 수분을 충분히 섭취하고 휴식을 취하면 보통 3일 이내에 증상이 나아지지만 어린이나 노인, 면역력이 저하된 사람은 심한 탈수가 일어날 수 있습니다. 기운이 심하게 떨어지거나 입이 많이 마르고 소변량이 급격히 줄어든다면 병원에서 치료를 받아야 합니다. 전해질 균형을 맞추기 위해 수액요법과 진통제 복용 등의 치료로 증상을 조절합니다.

 

노로바이러스 장염 예방 방법

흐르는  물에 비누로 손을 30초 이상 깨끗이 씻어주세요. 특히 화장실에 다녀 온 후는 철저히 손을 씻어주세요. 

음식을 하기 전 손을 깨끗히 씻고 조리를 하고 음식재료는 꼼꼼히 씻어주세요.  100도에서 약 1분 이상 가열하여 음식을 완전히 익혀 드세요. 물도 끓여서 마시는 것이 좋습니다. 지하수를 그냥 드시면 안 됩니다.

음식을 식사하기 전에도 손을 깨끗이 닦아주세요. 손가락 사이사이도 닦아주세요. 

설사 증상이나 구토 등 증상이 나타난다면 약 3일이 지날 때까지 음식을 만지지 말고 요리는 다른 사람이 하도록 해주세요. 

구토물이 있었던 자리 나 화장실 등은 소독제로 세척하고 살균해주세요.

환자 주변을 청결하게 유지하고 대변과 구토물을 잘 치워주세요. 환자가 입었던 옷과 이불 등도 뜨거운 물로 세탁해주세요. 

 

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